Seit 2010

The key to life is balance.

vitabalance 
Online-Praxis für Psychologie & Gesundheit

Gesundheitskurse


Es werden die zertifizierten Programme der IFT-Gesundheitsförderung und weitere Gesundheitskurse angeboten.

Eine (Teil-)Kostenerstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen ist möglich:

  • IFT Rauchfrei-Programm
  • IFT Stressmanagement-Programm: "Der erfolgreiche Umgang mit täglichen Belastungen"
  • Resilienz-Training
  • Autogenes Training (nach Schultz)
  • Progressive Muskelentspannung (nach Jacobson)
  • Entspannungsverfahren für Kinder


Konsumreduktionsprogramme der GK Quest Akademie:

  • kontrolliertes Trinken (kT)
  • kontrolliertes Rauchen (kR)
  • Kompetenz im selbstbestimmten Substanzkonsum (KISS)


Weitere Gesundheitsangebote:

  • vitabalance Ernährungs-Kurs: Viel frisch, feel good!
  • Zufriedener und gelassener mit Biomeditation



Betriebliche Gesundheitsförderung 


Als Psychologin (M.Sc.) und zertifizierte Trainerin (nach § 20 SGB V) biete ich bundesweit Seminare, Workshops und Vorträge zu folgenden Themen an:

  • Stressmanagement
  • Resilienz-Training
  • Entspannungsverfahren (Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Meditation)
  • Tabakentwöhnung (Rauchfrei Programm der IFT-Gesundheitsförderung)
  • kontrollierter Substanzkonsum (u.a. "kontrolliertes Trinken")


Im Bereich EAP (psychologische Mitarbeiterberatung) werden Vor-Ort-Gespräche sowie Telefon-Coaching zur Erhaltung und Stärkung der Gesundheit angeboten.


Termin- und Honorarvereinbarung
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Online-Praxis für Psychologie & Gesundheit

„Die Gesundheit der Menschen ist tatsächlich das Fundament, auf dem all ihr Glück und all ihre Kräfte beruhen.“


Benjamin Disraeli

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